Uma das suas dúvidas quanto a viajar envolve como evitar trombose no voo? Pois saiba que esse risco pode ser evitado seguindo algumas recomendações.
Primeiramente, antes de saber como evitar trombose, é necessário entender do que se trata essa condição. Ela ocorre por conta da formação de um coágulo sanguíneo nas veias de pernas ou coxas.
A trombose venosa profunda ocorre nas veias comprometendo a circulação. Logo, pode ser que uma viagem longa de avião cause o problema. Isso porque um tripulante já predisposto permanece muito tempo sentado favorecendo o surgimento do trombo.
Os sintomas incluem: dor e edema nas pernas ou coxas, calor no local e rigidez na musculatura. Então, fique atento em como evitar trombose!
Como evitar trombose durante o voo?
Antes de mais nada, se você já possui histórico de problemas vasculares, consulte previamente um médico especialista! A recomendação de como evitar trombose também é válida para pessoas com mais de 40 anos. Ou ainda hipertensos e mulheres que fazem uso de pílulas anticoncepcionais.
Meia de baixa compressão
Utilizadas com o intuito de reduzir inchaço e amenizar varizes nos membros inferiores, elas são aliadas de viagens longas. Ou seja, pacientes idosos ou com predisposição à formação de coágulos podem optar pelo uso deste acessório.
Movimente-se
Caminhe no corredor do avião a cada duas horas. Complemente a caminhada com exercícios de flexão de pés e joelhos enquanto estiver sentado. Outra recomendação importante é a utilização de roupas largas e sapatos confortáveis.
Hidrate-se
Beba bastante água para se manter hidratado e evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
Além disso, o cultivo de hábitos saudáveis como não fumar, manter o peso e praticar exercícios são fundamentais. Dessa forma seu voo ocorrerá tranquilamente.
Praticidade na solução de problemas aéreos
Além de saber como evitar trombose no avião, você precisa conhecer nossos serviços! Somos uma lawtech especializada em problemas aéreos, como cancelamento de voo ou overbooking, por exemplo.
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